Психолог, EMDR-терапевт, специалист по КПТ и Брейнспоттингу
Помогаю справиться с тревогой, травмами, выгоранием и восстановить внутренний баланс с помощью доказательных методов психотерапии.
Бережный подход и доказательные методы
Я верю, что каждый человек обладает внутренними ресурсами для преодоления сложных жизненных ситуаций. Моя задача — создать безопасное пространство и подобрать эффективные инструменты.
В своей практике я комбинирую классическую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) с современными методами работы с травмой и эмоциональными блоками — EMDR и Брейнспоттингом.
Если узнаёте себя хотя бы в одном пункте — это уже повод обратиться
Постоянное беспокойство, которое мешает быть в настоящем моменте и спокойно спать.
Состояния, которые не дают действовать, выбирать и двигаться вперёд.
Болезненные события прошлого, которые продолжают влиять на жизнь сейчас.
Хроническая усталость, апатия и потеря интереса к тому, что раньше радовало.
Повторяющиеся сценарии, недоверие, трудности в близости с другими людьми.
Постоянная самокритика и ощущение, что вы недостаточно хороши.
Прозрачный процесс на каждом этапе
Знакомство, обсуждение запроса и того, что вас беспокоит. Определяем, в каком направлении двигаться.
Бережно и постепенно разбираем то, что лежит в основе — а не только видимый симптом.
Даю практики и техники, которые остаются с вами и помогают между сессиями.
Спокойствие и внутренняя опора, которые сохраняются, а не исчезают после сессии.
Прозрачные условия и удобный формат онлайн-встреч
Подходит для точечного разбора конкретного запроса или знакомства с терапевтом.
Для глубокой работы с тревогой, травмами и устойчивыми паттернами поведения.
Реальные отзывы клиентов появятся здесь после добавления через Pages CMS
Отзывы пока не добавлены. Реальные отзывы клиентов (с их согласия) можно добавить через Pages CMS — они появятся здесь.
Стандартная консультация длится 50–60 минут.
Приём проходит онлайн (Zoom или Telegram), что удобно из любого города и страны.
Зависит от запроса: разовая консультация подходит для точечного разбора ситуации, а для устойчивых изменений обычно нужен курс из нескольких встреч — это обсуждается индивидуально на первой сессии.
Это нормально. Первая сессия как раз и нужна, чтобы вместе разобраться в запросе и определить дальнейший формат работы.
Да, всё, что обсуждается на сессиях, конфиденциально и не передаётся третьим лицам.
Выберите удобный способ связи
Email: denas111222@gmail.com
Обычно я отвечаю в течение 2-3 часов в рабочее время.